营养乱炖
冬日懒懒的，那就炖炖肉，吃吃菜吧。
营养乱炖的做法
步骤1
大火炖小肘子，开锅将血水撇净。步骤2
转小火，少盐，30分钟后将切好段儿的玉米，胡萝卜，放入锅内。再放2片姜...继续炖吧步骤3
一小时后，小火转火，将汤煮为白汤。步骤4
炒锅，煸葱蒜，炒白菜，炒出水分。步骤5
将肉汤倒入白菜锅，加豆泡，适量盐。walah，中火，15分钟就ok啦！
| 诗文 | 营养乱炖 |
| 释义 |
营养乱炖冬日懒懒的，那就炖炖肉，吃吃菜吧。 营养乱炖的做法步骤1 大火炖小肘子，开锅将血水撇净。步骤2 转小火，少盐，30分钟后将切好段儿的玉米，胡萝卜，放入锅内。再放2片姜...继续炖吧步骤3 一小时后，小火转火，将汤煮为白汤。步骤4 炒锅，煸葱蒜，炒白菜，炒出水分。步骤5 将肉汤倒入白菜锅，加豆泡，适量盐。walah，中火，15分钟就ok啦！营养乱炖的烹饪技巧 |
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