诗文 | 最简单的营养早餐—香菇鸡汤菠菜面 |
释义 |
最简单的营养早餐—香菇鸡汤菠菜面
香菇鸡汤的做法步骤1 葱切花步骤2 鸡脯肉切条,用少许盐,料酒稍腌一下步骤3 锅内倒油烧热,步骤4 倒入切好的葱花翻炒一会,倒入鸡丝一块炒至鸡肉变白步骤5 倒入清水(我做的是两人的饭量,所以倒了四碗水)步骤6 在烧水的过程中,清洗菠菜、香菇,顺便把香菇切块步骤7 待水烧开后,放入浓汤宝步骤8 水烧开变白后放入刚切好的香菇步骤9 烧煮一会(2分钟左右),放入面条(尽量用鲜面或易煮的面条,面条的量根据实际情况放入,我和我老公平时买1.5元的鲜面就够了)步骤10 待面条煮至九成熟时,放入事先洗好的菠菜煮开,(菠菜我喜欢从中间一拧两半,直接放入,这个得跟据个人喜好)放入少许盐,(注意不要放太多,因为浓汤宝里已有调料,可以先尝一下再根据情况放入)步骤11 捞出盛面,放点自制的油泼辣子,一盆简单美味的香菇鸡汤菠菜面就做好了香菇鸡汤的烹饪技巧1、洗菠菜:将菠菜放入盆中放满水后将一勺白面放入,将面化开,在面水里冲洗两次后再用清水冲洗即可.既能消毒又洗的干净 2、因为是代替鸡汤的,所以用了老母鸡味的浓汤宝,没有浓汤宝可用鸡汤代替,更营养呢 3、如果说盐、面等等的量精确地话,那我可真没办法,及时精确了也只是按我自己的喜好,并非每个人都合适,所以,菜谱里的少许就得豆友们根据情况来选择了,调料新手可以边尝边放。 4、自制油泼辣子:其实很简单,碗里放入辣椒面,少许芝麻(芝麻可以不加),少加点水(一点点就行),油烧热浇到辣椒上就可以了,油可以多一点的。(我每次都做半小瓶,每次做汤面时放些,上色又美味) |
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