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诗文 营养早餐(酸奶、水果混合)
释义

营养早餐(酸奶、水果混合)

每天早上吃又营养又减肥噢

营养早餐(酸奶、水果混合)的用料

香蕉 1个 越莓 6个
酸奶酪 5勺 Granola(早餐营养食品) 随意

营养早餐(酸奶、水果混合)的做法

营养早餐(酸奶、水果混合)的做法图解1

步骤1

先把香蕉和越莓切块(可以把香蕉放在碗里,之后用勺子切开)之后放上Granola(自己随意,不过多一些比较好)
营养早餐(酸奶、水果混合)的做法图解2

步骤2

之后放上几勺酸奶
营养早餐(酸奶、水果混合)的做法图解3

步骤3

最后搅拌它们,超简单哦,而且充分利用家里的食物,想减肥的快来啊,我每天就这样吃的(隔几天,但最爱噢)

营养早餐(酸奶、水果混合)的烹饪技巧

不过要先吃一片吐司或者其他的,空腹吃酸奶和水果不好哦

随便看

 

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更新时间:2025/2/6 6:47:08