诗文 | 自制营养蔬菜疙瘩汤 |
释义 |
自制营养蔬菜疙瘩汤对于没时间认真做饭的人,要摄取足够的营养是很困难的。所以我经常都是把各种蔬菜混合做,这样可以更好的摄取营养!今天做的这疙瘩汤味道棒极了,无论是当饭吃还是下饭都是营养满分绝对健康的一道菜 自制营养蔬菜疙瘩汤的做法步骤1 首先和面,面粉根据个人能吃多少而定。和好的面放一边,把各种蔬菜切好,鸡蛋打散。这样准备工作就做好了步骤2 锅烧热放油,把打散的鸡蛋放入鸡蛋5、6分熟的时候放入切好番茄翻炒几下放入胡罗卜、洋葱、青椒翻炒几下加水步骤3 水烧开后将和好的面用手分成小疙瘩放入(小疙瘩一般都熟得很快,所以1、2分钟后放入西葫芦和西兰花步骤4 最后放入酱油胡椒粉、花椒油调味出锅即可自制营养蔬菜疙瘩汤的烹饪技巧 |
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