| 诗文 | 西兰花炒火腿 | 
| 释义 | 西兰花炒火腿西兰花炒火腿的做法  步骤1锅内加两大碗水煮开,把切好的西兰花倒入开水里煮三分钟,捞起,再取一干净的锅,加适量食用油加热,倒西兰花翻炒加盐加味精,加火腿翻炒至熟,盛起 西兰花炒火腿的烹饪技巧 | 
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