燕麦咸粥 减肥餐 速成
低热量
减肥餐的做法
步骤1
倒适量燕麦到锅里煮开
步骤2
燕麦滚开后加入切碎的菠菜/小青菜/油菜，加入适量盐鸡精蚝油调味
步骤3
喜欢口味重的可以搭配一些咸菜，或切碎倒入粥中
步骤4
煮开出锅