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诗文 【奶香胚芽蛋饼】十分钟做早餐
释义

【奶香胚芽蛋饼】十分钟做早餐

生活本就是享受,美好的一天也应该从美好的早餐开始。美食,本身就不止是裹腹的定义,更应该是美好的享受。

奶香胚芽蛋饼的用料

面粉 100克 小麦胚芽 2大匙
鸡蛋 1个 牛奶 150毫升
白糖 适量 橄榄油 1小匙

奶香胚芽蛋饼的做法

【奶香胚芽蛋饼】十分钟做早餐的做法图解1

步骤1

准备所需要材料。
【奶香胚芽蛋饼】十分钟做早餐的做法图解2

步骤2

将面粉、小麦胚芽、鸡蛋放入碗里,加入适量白砂糖和1小匙橄榄油。
【奶香胚芽蛋饼】十分钟做早餐的做法图解3

步骤3

倒入牛奶。
【奶香胚芽蛋饼】十分钟做早餐的做法图解4

步骤4

搅拌成稀面糊,静置10分钟备用。
【奶香胚芽蛋饼】十分钟做早餐的做法图解5

步骤5

平底锅烧热,倒入少许橄榄油, 舀一勺面粉放入锅中,立即转动锅,使面糊摊开成圆形薄饼状,待一面凝固后,翻面再煎一下至金黄色即可。
【奶香胚芽蛋饼】十分钟做早餐的做法图解6

步骤6

趁热食用吧。

奶香胚芽蛋饼的烹饪技巧

ps: ◎根据个人口味可以搭配果酱、奶酪、蜂蜜、水果一起使用。 ◎橄榄油也可以换成其他植物油。 ◎小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状,含丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非◎常的高。胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分。

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更新时间:2024/10/23 19:28:40