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诗文 冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉
释义

冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉


今年广州的初冬是暖暖的,倒是多了一种深秋的感觉。不想这么多,别浪费了如此的好天气,出去逛悠一天,晚上煲个有暖冬味道的广式老火汤。 浓郁的羊肉味与淡淡的药材味,相乳交融间,有入口即化的淮山,和清甜爽脆的马蹄。熬制几小时的羊肉,外皮仍是爽口的,羊肉则是软硬适中,配料的香味完全融进羊肉里,肉质鲜香无比。最后,居然一斤的羊肉也不够我们两个人吃,这样的美食诱惑,足已。 若现在已是寒冬,喝上这一碗羊肉汤,是件特别幸福的事情。

冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉的用料

羊肉 500g 淮山 500g
胡萝卜 200g 马蹄 5个
姜 适量 红枣 适量
枸杞 适量 当归 适量
北芪 适量 党参 适量

冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉的做法

冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉的做法图解1

步骤1

淮山和胡萝卜洗净,切块,配料洗净
冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉的做法图解2

步骤2

淮山焯水后,用清水冲洗粘液
冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉的做法图解3

步骤3

羊肉洗净,切块
冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉的做法图解4

步骤4

羊肉焯水,用清水清洗掉血沫

步骤5

把所有材料都放入锅内,并装满清水,煲至3-4小时
冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉的做法图解6

步骤6

不过五步,三小时,暖胃的羊肉汤即可新鲜出炉

冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉的烹饪技巧

1、如果想减弱羊肉的膻味,可在汤里加少许的陈皮、八角和花椒,不过加入八角和花椒,会让汤变温热,若是体质偏热性的朋友,切匆多喝哟。 2、淮山的主要功效是健脾益胃的,不过新鲜的淮山通常比较湿,体内湿气过重的不宜多吃,或者把新鲜淮山换成干淮山,效果也同样,只是经常晒制的干淮山,不容易产生湿气。

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更新时间:2024/11/25 19:02:54