莲藕猪蹄滋补炖锅
冬天吃这个，太滋补了，各种肉肉！美味一百分！
莲藕猪蹄滋补炖锅的做法
步骤1
将猪蹄，鸡块，排骨，洗干净，控干血水。焯水。步骤2
在煲汤锅放入凉水，将猪蹄，鸡块，排骨放入炖锅内，在加姜片，一点花椒。炖一个半小时。步骤3
待肉肉都炖软烂后放入切成滚刀的莲藕，红萝卜。适量盐，炖半个小时。步骤4
最后两个小时到了，放枸杞，切好的蒜苗，出锅！
| 诗文 | 莲藕猪蹄滋补炖锅 |
| 释义 |
莲藕猪蹄滋补炖锅冬天吃这个，太滋补了，各种肉肉！美味一百分！ 莲藕猪蹄滋补炖锅的做法步骤1 将猪蹄，鸡块，排骨，洗干净，控干血水。焯水。步骤2 在煲汤锅放入凉水，将猪蹄，鸡块，排骨放入炖锅内，在加姜片，一点花椒。炖一个半小时。步骤3 待肉肉都炖软烂后放入切成滚刀的莲藕，红萝卜。适量盐，炖半个小时。步骤4 最后两个小时到了，放枸杞，切好的蒜苗，出锅！莲藕猪蹄滋补炖锅的烹饪技巧 |
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