小米牛奶燕麦粥
产后下奶效果很好哦！！
小米牛奶燕麦粥的做法
步骤1
清水放锅里放入切开两半的红枣，煮开，下小米煮到八成熟，稍微稀一点…
步骤2
加入燕麦片 边加边搅拌 调到粥稍微稠一点即可，煮到小米很烂很粘，调小火！
步骤3
加入牛奶至稀稠适中即可！！小米牛奶燕麦粥的烹饪技巧
产后下奶很好的哦…看着颜色白生生的很奶水的颜色差不多呢！可根据自己的口味可以加红糖！有助于排恶露！！