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诗文 豆腐青椒鸡蛋紫菜菌汤
释义

豆腐青椒鸡蛋紫菜菌汤

简简单单的做个汤,既经济又实惠,营养美味!

豆腐青椒鸡蛋紫菜菌汤的用料

豆腐 1小块 青椒 1个
杏鲍菇 1个 鸡蛋 1个
紫菜 适量 盐 少许
醋 适量 辣椒油 适量
花椒油 适量

豆腐青椒鸡蛋紫菜菌汤的做法

步骤1

豆腐切成小块,青椒切成细丝,杏鲍菇切成薄片;

步骤2

锅开后,加入豆腐、杏鲍菇,煮5分钟;

步骤3

鸡蛋打散缓缓倒入锅内;

步骤4

开锅后,放入紫菜、青椒丝,关火,利用余温焖上5分钟;

步骤5

装盘,加入盐、醋,淋入花椒油、辣椒油,即可。

豆腐青椒鸡蛋紫菜菌汤的烹饪技巧

1、青椒最后放,不容易破坏营养; 2、鸡蛋本来是打成荷包蛋,嫌时间长,直接改成蛋花了,根据个人喜好; 3、豆腐其实生吃也很不错,而且很减肥哦; 4、根据个人喜好,添加调味;要是放点西红柿就更棒了。

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更新时间:2025/1/13 20:09:56