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诗文 补血养颜饮
释义

补血养颜饮

补血养颜饮的用料

黑豆 一把 花生 一小把
当归 三四片 红枣 6-8颗
莲子 适量 红糖/黄糖 适量
清水 1200ml

补血养颜饮的做法

步骤1

将以上材料洗净同放一大碗

步骤2

将片糖敲碎,备用

步骤3

将以上全部材料放在豆浆机里,加清水,选择五谷豆浆/浓汤的功能键

步骤4

养颜又补血的甜饮完成!

补血养颜饮的烹饪技巧

食材最好先浸泡一小时,做的时候没想起拍照,时候才想起,所以就没上传了,材料都是很容易找到的,做法也很简单。

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更新时间:2024/11/25 11:15:36