三文鱼
三文鱼.肉呈橘红色，鲜嫩刺少。含丰富的虾青素和不饱和脂肪酸.据说能降血压.治心血管疾病. 增强脑功能 .防治老年痴呆.防视力减退......
三文鱼的做法
步骤1
买来新鲜的三文鱼，放在消毒好的砧板上用刀整理好.......
步骤2
将整理好的三文鱼依次整齐地摆在盘中，这道不开火的超级营养美味就可以大快朵颐了.....
步骤3
蘸上酱油加日本青芥辣在滴几滴柠檬汁，赶紧开动吧~三文鱼的烹饪技巧
生吃一定选新鲜的鱼腩部位的肉.呈橙红色，鱼肉表面的油脂会泛光，鱼肉有弹性......