诗文 | 油糟儿炝白菜 |
释义 |
油糟儿炝白菜现在人们都提倡健康生活,基本不吃猪油,大部分家庭都使用食用油。可是殊不知食用油的脂肪含量很低,而猪油恰好可以弥补,所以在我们家都是交叉食用的。猪油从超市买回来,还需自己熬制,熬好了,剩下的就是油糟儿,平时都没有人吃,扔了,怪可惜的,所以就想出了一道这个菜。 油糟儿炝白菜的做法步骤1 把白菜洗净切段备用。步骤2 熬制好的油糟儿步骤3 干辣椒切小段,姜切片,蒜切滚刀切。步骤4 锅热放油,烧至6成热时依次放入蒜,花椒,姜片,待爆香后放入干辣椒步骤5 配料炒香后,就将洗好的菜倒入锅中翻炒。步骤6 翻炒了1分钟后,放入油糟儿,倒入小半碗清水,不盖锅盖,煮1分半钟等水稍稍收一点了就可以起锅了。步骤7 起锅时,放入鸡精,少许盐,装盘就可以上桌了。油糟儿炝白菜的烹饪技巧鸡精一定要起锅才放,放早了,温度过高会生成不利于人体吸收的物质。 |
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