自制减肥果汁
自制减肥果汁的做法
步骤1
将芹菜洗净 切成一小段一小段 (这步主要是将芹菜的纤维切断 利于口感和吸收)步骤2
将苹果去皮 切小块。猕猴桃去皮 切小块 连同芹菜一起加入榨汁机中步骤3
加入水量约为食材体积的四分之一 (如果愿意喝浓稀一点的也可以根据个人口味加多点水)步骤4
最后加入蜂蜜 (也可加适量白糖) 进行榨汁≈
步骤5
好啦≈ 这样一杯代餐汁就做好啦！ 不仅美容养颜 还可排除体内毒素 帮助你减肥哦≈自制减肥果汁的烹饪技巧
我做的这个是两人份的哦≈ 如果有的童鞋不爱吃芹菜可以多放苹果来减轻芹菜的味道！