诗文 | 肉末豆角打卤面 |
释义 |
肉末豆角打卤面
肉末豆角打卤面的做法步骤1 豆角摘丝洗净后切碎,放入沸水中焯水2分钟后迅速过冷水,沥干备用步骤2 锅热后倒入少许油,把肉末放入翻炒至变色后加入十三香继续炒香步骤3 加入豆瓣酱翻炒均匀后把切碎的豆角放入翻炒2分钟后,加刚没过食材的热水、鸡精(鸡汁、浓汤宝亦可)步骤4 待食材沸腾3分钟后加盖焖煮1分钟即可(依口味加盐)步骤5 加入煮好的面条就可以开吃了肉末豆角打卤面的烹饪技巧豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统。生豆角中含有溶血素和毒蛋白,食用前一定要充分焯水焖煮。 |
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