| 诗文 | 里脊炒莲藕 | 
| 释义 | 里脊炒莲藕看到大家都是把莲藕炖了吃,我就来个炒的吧。比较简单味道还不错 里脊炒莲藕的做法  步骤1莲藕去皮   步骤2切薄片,用盐水浸泡一会。不会炒黑也不糊   步骤3里脊肉切片   步骤4先下油将里脊肉稍稍炒一下,然后下藕片和胡萝卜中火翻炒5分钟出锅   步骤5出锅时淋入香油和生抽,装盘 里脊炒莲藕的烹饪技巧 | 
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