海鲜拼盘
买到新鲜的整鱼和生食用的扇贝，就擗了鱼的两面做煎鱼排，剩下的煮鱼汤了！刚好一菜一汤！都是少盐的清淡的！呵呵孕妇餐！
海鲜拼盘的做法
步骤1
十分简单的营养少盐的高级感料理步骤2
不粘锅加热，放黄油步骤3
鱼片和扇贝撒胡椒和盐步骤4
把材料全部放进锅里，一个一个摆漂亮的煎喔！
步骤5
最后喜欢的话可以撒点黑胡椒！摆盘，漂亮开吃！
| 诗文 | 海鲜拼盘 |
| 释义 |
海鲜拼盘买到新鲜的整鱼和生食用的扇贝，就擗了鱼的两面做煎鱼排，剩下的煮鱼汤了！刚好一菜一汤！都是少盐的清淡的！呵呵孕妇餐！ 海鲜拼盘的做法步骤1 十分简单的营养少盐的高级感料理步骤2 不粘锅加热，放黄油步骤3 鱼片和扇贝撒胡椒和盐步骤4 把材料全部放进锅里，一个一个摆漂亮的煎喔！
步骤5 最后喜欢的话可以撒点黑胡椒！摆盘，漂亮开吃！海鲜拼盘的烹饪技巧 |
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