| 诗文 | 养生瘦身南瓜蒸 | 
| 释义 | 养生瘦身南瓜蒸要瘦身又要爱惜身体,粗粮当道,健康先行,为了健康为了美,善待自己,美食虽好,也不要贪嘴噢,贝贝温馨提示:七分饱最好! 养生瘦身南瓜蒸的做法  步骤1南瓜切开,不切断;芋头、山药切块;红枣洗净,拼盘放入高压锅蒸熟。   步骤2熟了,出锅。   步骤3上桌!开吃! 养生瘦身南瓜蒸的烹饪技巧喜欢甜又怕胖的MM,可以蘸少量蜂蜜,别有一番滋味噢! | 
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