蒜蓉西兰花
喜欢做意大利面时 配着这一道吃 清爽健康味道好
蒜蓉西兰花的做法
步骤1
热锅 放油少许 待油热后放入蒜末 炒至有香味
步骤2
放入西兰花翻炒
步骤3
放少许鸡精 出锅蒜蓉西兰花的烹饪技巧
西兰花要先用水抄一下 注意时间别太长 抄到变绿为止 抄的时候多翻炒