诗文 | 小快手之鲜蔬芝士焗饭 |
释义 |
小快手之鲜蔬芝士焗饭一个号称减肥的妹子饥不择食时做的快手晚餐。 鲜蔬芝士焗饭的做法步骤1 把各种蔬菜及火腿切丁。步骤2 把青豆、火腿、洋葱放在小碗里,打一个鸡蛋搅拌均匀,放入少量胡椒粉及料酒。(这步纯属个人偏好)步骤3 锅里放油,烧热后倒入腌过的青豆、火腿等翻炒,再加入胡萝卜、黄瓜、青椒、红椒一起翻炒。(翻炒至七成熟就可以)步骤4 在蒸好的米饭上放入芝士丝(考虑到身材,只放了一点)然后倒入炒好的菜,再放一些芝士丝,稍微搅拌一下。步骤5 继续焖十到十五分钟。出锅!步骤6 我又榨了杯蜂蜜芹菜汁,配在一起。算上蒸米饭的时间,总用时:三十五分钟!鲜蔬芝士焗饭的烹饪技巧有什么菜就放什么菜! |
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