诗文 | 虫草花鱼香肉丝 |
释义 |
虫草花鱼香肉丝鱼香肉丝是一道常见川菜。因为川菜吃多了容易上火,加了虫草花。更利于膳食营养。“虫草花”并非花,一个滋补非常好的食材,多用于作汤料和药膳。这次在鱼香肉丝这道里加了,也颇具一备滋味。喜欢的朋友,不妨试试。 虫草花鱼香肉丝的做法步骤1 准备好的食材如下:猪里脊肉、虫草花、竹笋、香菇、黑木耳、胡萝卜、大蒜、六月鲜酱油、郫县豆瓣、香菇炸酱、香油。等等。步骤2 先将猪里脊肉切丝后,用少许的料油腌制一下。步骤3 虫草花,用温水,泡至15分钟左右。备用。步骤4 新鲜的竹笋,切片。这里的竹笋,因为是嫩的,所以没有焯水。步骤5 将少许的水淀粉,倒入腌制中的里脊肉,顺着一个方向打匀。 注:这里用的水,是之前泡虫草花的水。步骤6 热锅凉油,先将腌制好的猪里脊肉,用油滑开炒至8成熟后,出锅备用。步骤7 另起锅,先将蒜瓣炝锅,放入些郫县豆瓣酱,炒出红油。步骤8 再放入切好的香菇片,多加些白糖,炒一下。把之前炒好的猪里脊肉,倒入一同炒一下。步骤9 再把泡好的黑木耳,胡萝卜丝倒入翻炒。步骤10 再把竹笋片,泡好的虫草花,放入一同炒至。步骤11 加些 六月鲜 酱油。步骤12 加些 山西米醋。步骤13 出锅前,点少许的香油。步骤14 装盘,撒上些葱花即可。虫草花鱼香肉丝的烹饪技巧此菜为酸甜口,白糖,醋,可以多放一些。因为,加了 六月鲜 酱油,已经很鲜了。整个过程没有加味精之类的增鲜调料。 |
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