诗文 | 紫薯南瓜冰皮月饼 |
释义 |
紫薯南瓜冰皮月饼靠近中秋了,吃一口月饼就是一两大勺糖,想减肥想保持身材好难,就查了下,找到了这款南瓜紫薯月饼了,它也叫杂粮月饼了。南瓜是爸爸自己种的老南瓜,这款月饼用老南瓜做馅不用加糖很香很甜。 紫薯南瓜冰皮月饼的做法步骤1 先将紫薯去皮切块切条入锅蒸至蒸熟压成泥。 再将紫薯泥、糯米粉、粘米粉、澄粉、糖粉、炼乳、玉米油拌一下。 拌好后加入约70克的水,揉成团,包上保鲜膜醒发。步骤2 将南瓜去皮去籽切块切条入锅蒸20分钟至熟,取出压成泥 炒锅开小火炒南瓜馅加玉米油50ml(分次放可以防粘锅),澄粉20g(分多次加入) 炒至南瓜泥水分减少,抱团,炒干些包时不粘手步骤3 我是用50g模具,将南瓜馅跟冰皮各分25克步骤4 紫薯皮搓圆压扁,把南瓜馅包入步骤5 模具撒上糕粉,按压成型步骤6 把月饼放在油纸上放入锅中蒸10分钟步骤7 包装成功紫薯南瓜冰皮月饼的烹饪技巧这款月饼蒸下热着吃软软糯糯的很好吃,凉了口感就有不一样了变得很Q弹 |
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