诗文 | 黄金咖喱土豆牛肉 |
释义 |
黄金咖喱土豆牛肉炒过的咖喱酱比直接放入汤里做出来的菜会更香 黄金咖喱土豆牛肉的做法步骤1 牛肉洗净切块,冷水下锅大火烧开,焯几分钟,去掉血沫。放入高压锅里大火烧开,上汽后,中火炖15-20分钟即可。香料盒子里放入香叶几片、八角两粒。步骤2 比较正宗的泰式黄咖喱,三亚红树林酒店泰餐厅送的步骤3 椰浆步骤4 锅里热油,把洋葱土豆胡萝卜翻炒一遍,炒到洋葱出香味。盛出备用。而且胡萝卜里的胡萝卜素也需要过油炒才能溶解出来,利于人体吸收。步骤5 加少许油,放入50G咖喱酱炒香,加入普通水杯一杯水,再加入50ML椰浆。步骤6 洋葱胡萝卜土豆和咖喱椰浆混合汁一起放入牛肉锅里炖半小时即可。黄金咖喱土豆牛肉的烹饪技巧牛肉用高压锅炖过比较容易软烂。过后加入土豆胡萝卜就只需要半小时就行。如果之前没用高压锅,那么就得先把牛肉炖软烂,再放入土豆胡萝卜。 |
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