红糖姜汤

红糖姜汤的用料

红糖 50g	生姜 20g
大枣 10枚

步骤1

大枣洗净，备用。

步骤2

生姜洗净，切丝。

步骤3

锅中加适量水，放入大枣和红糖。

步骤4

用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。

步骤5

盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。

步骤6

再煮5分钟即可食用。

红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经，经前或经期小腹冷痛，得热症状减轻，经期量少，色紫黑夹有血块，四肢发冷，面色发白者适宜服用红糖姜汤。

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