银耳莲子汤
银耳滋阴，莲子清心，冰糖润肺，百合安神，红枣养血，枸杞明目
银耳莲子汤的做法
步骤1
银耳要先泡发，其它材料洗净步骤2
所有材料放入砂锅，加入凉水步骤3
大火煮开，小火熬1-2小时左右，看个人爱好，如果喜欢糯一点就煮的时间长一点
| 诗文 | 银耳莲子汤 |
| 释义 |
银耳莲子汤银耳滋阴，莲子清心，冰糖润肺，百合安神，红枣养血，枸杞明目 银耳莲子汤的做法步骤1 银耳要先泡发，其它材料洗净步骤2 所有材料放入砂锅，加入凉水步骤3 大火煮开，小火熬1-2小时左右，看个人爱好，如果喜欢糯一点就煮的时间长一点银耳莲子汤的烹饪技巧 |
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