红米花生核桃粥

花生和核桃属坚果类的，核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，增强细胞活力，防止脑细胞的衰退，是良好的健脑食品。花生含脂肪和蛋白质均很丰富。红米花生核桃粥，补血理血、美容养颜效果特别好。