诗文 | 龙眼扣肉 |
释义 |
龙眼扣肉龙眼扣肉的做法步骤1 莲子,糯米泡发四小时以上步骤2 泡好的糯米蒸熟,拌入红糖待用步骤3 五花肉洗净,放入冷水中烧开,沥干水分,油锅烧热,放入冰糖,将三层肉的表皮稍微煎炸一下,切成八公分左右的薄片。步骤4 拿肉片将莲子以缠绕的方式包紧,包好的肉卷要将肉皮朝下,依次放入扣碗步骤5 把拌入红糖的糯米饭填入肉卷上,并平铺压紧步骤6 做好的扣肉放入蒸锅蒸约50分钟,步骤7 蒸好之后端出蒸锅,取盘子放在扣肉碗的正面,倒翻过来,拿掉扣碗即可。不需要再放入其他调料,软糯香甜,切甜而不腻,有安神补血,健脾益气,滋阴补肾之功效。龙眼扣肉的烹饪技巧 |
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