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诗文 龙眼扣肉
释义

龙眼扣肉

龙眼扣肉的用料

三层肉 300g 莲子 30g
糯米 100g 红糖 50g

龙眼扣肉的做法

步骤1

莲子,糯米泡发四小时以上

步骤2

泡好的糯米蒸熟,拌入红糖待用

步骤3

五花肉洗净,放入冷水中烧开,沥干水分,油锅烧热,放入冰糖,将三层肉的表皮稍微煎炸一下,切成八公分左右的薄片。

步骤4

拿肉片将莲子以缠绕的方式包紧,包好的肉卷要将肉皮朝下,依次放入扣碗

步骤5

把拌入红糖的糯米饭填入肉卷上,并平铺压紧

步骤6

做好的扣肉放入蒸锅蒸约50分钟,

步骤7

蒸好之后端出蒸锅,取盘子放在扣肉碗的正面,倒翻过来,拿掉扣碗即可。不需要再放入其他调料,软糯香甜,切甜而不腻,有安神补血,健脾益气,滋阴补肾之功效。

龙眼扣肉的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/17 1:19:37