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诗文 红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦
释义

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦


这道红枣银耳马蹄糖水,用到了红枣、银耳和马蹄,非常的滋润清甜,还很养颜,适合常煮来食用哦,老少咸宜哦,尤其是女性朋友。 女性朋友都非常注重自己的容貌,平时不仅仅要注重外用的护肤品,食补这一块更不能放过哦,应该常吃些抗衰老的食物,这样的美容养颜汤做法简单,食材普通,很合适我们平时常喝哦,喝这样的养颜汤吧,哈哈,咱们来个内外兼修吧。

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦 的用料

红枣,银耳,马蹄,冰糖。

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦 的做法

步骤1

准备好食材,红枣洗干净,银耳提前泡发好并撕成小朵。

步骤2

马蹄削皮切块儿。

步骤3

锅中放清水,放入红枣和银耳煮开后,转小火慢煮至银耳软化出现胶质。

步骤4

加入马蹄煮10分钟。
红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦 的做法图解5

步骤5

再放入冰糖融化即可。
红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦 的做法图解6

步骤6

成品

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦 的烹饪技巧

冰糖的量根据自己的口味加吧。

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更新时间:2025/2/11 9:22:18