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诗文 宝宝餐之枇杷百合银耳羹【2岁+】
释义

宝宝餐之枇杷百合银耳羹【2岁+】

枇杷是润肺的好食材,在宝宝感冒咳嗽时吃些枇杷,能起到润肺养肺、止咳化痰的作用。 枇杷、银耳、百合三种食材熬制的甜羹,不但口感浓香润滑,润肺养肺、止咳化痰的功效更为显著

宝宝餐之枇杷百合银耳羹【2岁+】的用料

枇杷 200g 银耳 50g
鲜百合 25 冰糖 15g

宝宝餐之枇杷百合银耳羹【2岁+】的做法

步骤1

提前把银耳加入温水泡开,大概需要30分钟 把泡发好的银耳用手撕碎,越碎越好,放入砂锅里,在锅中加入清水,大火煮开 拿起勺子,一只手拿好枇杷,从上往下轻轻的刮枇杷皮,轻轻的剥开枇杷皮,去核后切成小块,放在一旁备用 把洗净后的百合剥成小片,放入银耳羹中,加入冰糖,中火煮30分钟左右 加入切好的枇杷,再煮8分钟左右,就大功告成啦!

宝宝餐之枇杷百合银耳羹【2岁+】的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 15:52:11