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诗文 不流失营养的蒸菜
释义

不流失营养的蒸菜

每到初春过夏的时候。家里人都会做蒸菜给我们吃,再配点稀饭,就是最简单的早饭了

蒸菜的用料

莴笋叶 随意 小麦面粉

蒸菜的做法

不流失营养的蒸菜的做法图解1

步骤1

菜叶洗干净控水
不流失营养的蒸菜的做法图解2

步骤2

然后切碎放面粉搅拌一下,最好用手搓一下,看看干不干。用手抓一下,看能不能抓成一块,成一块的话就还要加面粉。直到不成一块。自己要把握一下
不流失营养的蒸菜的做法图解3

步骤3

出锅后放盐,十三香,一点点醋。香油,油泼蒜泥。拌一下,就行,辣不辣随意。简单,有营养!

蒸菜的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 10:18:15