鸡肉沙拉
低卡高蛋白不长肉！=w=
鸡肉沙拉的做法
步骤1
鸡胸肉用清水洗干净。锅里放入清水，鸡胸肉，姜片一起煮。步骤2
鸡胸肉煮熟以后，捞出来晾凉[其实温的就可以了。 用手把肌肉撕成鸡丝。步骤3
把鸡丝放入大碗中，加入适量盐和辣椒粉或者胡椒粉拌匀即可。
步骤4
将鸡丝摆在生菜上装盘即可。鸡肉沙拉的烹饪技巧
亦可将生菜撕碎和鸡丝一起拌匀，亦可生菜包着鸡丝，再加点美乃滋，当生菜包肉次也很好次咩~