诗文 | 红烧鱼 |
释义 |
红烧鱼今天认真做了一道红烧鱼,家人都很爱吃。其实只要掌握好煎鱼的方法,这道菜就十分简单。而且鱼肉营养丰富,细嫩又不宜长胖,最好可以每周吃一次鱼。 红烧鱼的做法步骤1 将鱼洗净,用料酒、盐、少于油腌制10分钟。步骤2 姜切丝,蒜切片,葱切葱花。步骤3 热锅热油,将鱼两面煎至微微发黄捞出待用。步骤4 锅内留底油,爆香姜丝、蒜片、葱白,并加入花椒、干辣椒一起炒出香味。步骤5 放入郫县豆瓣酱炒香。步骤6 锅内放入开水,将鱼放入锅中,两面都烧至8分钟左右,待汤汁浓稠撒上葱花即可出锅。步骤7 成品图步骤8 成品图红烧鱼的烹饪技巧煎鱼: 1.煎鱼的时候锅和油一定要烧热再放鱼,油里面可以撒少许盐这样鱼不太容易粘锅。 2.鱼下锅后,将火调小防止鱼被煎糊。 3.下锅的鱼不要立刻翻动,要等鱼定型以后才可翻面。 如果喜欢吃辣,可以适量多放入干辣椒。 郫县豆瓣酱有咸味,可以不用放盐。 这里我用了黄花鱼,其实草鱼、鲫鱼等都可以。 |
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