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诗文 白菜素肉包【纯素】
释义

白菜素肉包【纯素】

纯素的包子

白菜素肉包【纯素】的用料

娃娃菜 3棵 齐善素肉馅 100克
中筋面粉(普通面粉) 200克 水 120克
酵母粉 3克 盐 1茶匙
面粉 少许 调和油 30克

白菜素肉包【纯素】的做法

白菜素肉包【纯素】的做法图解1

步骤1

发面:面粉里倒入酵母粉、盐和匀后加入水揉匀,烤箱调到发面功能,盖上保鲜膜发酵30分钟。如果不盖保鲜膜的话,可以在烤箱里再放一小碗水,保持面团的水分。面发好后大致是之前体积的两倍。
白菜素肉包【纯素】的做法图解2

步骤2

炒馅儿:娃娃菜切细条洗净备用。调和油上锅到7成热倒入素肉馅翻炒到有香味溢出,再加入娃娃菜炒一会,小火炒熟后大火收水,备用。
白菜素肉包【纯素】的做法图解3

步骤3

包包子:将发好的面团取出,揪大概50克一个的面剂子,手上粘些面粉再揉一揉,用擀面杖将面剂子擀成中间略厚的小圆面块,加入馅料包好。蒸锅里放入适当的水,大火烧至30度左右关火。把装有包子的竹屉放入,二次发酵30分钟。大火蒸12-15分钟就可以关火了,关火后保持锅盖盖好5-10分钟,避免蒸熟的包子回缩。
白菜素肉包【纯素】的做法图解4

步骤4

蒸好后的包子就着豆浆或稀饭都很不错。

白菜素肉包【纯素】的烹饪技巧

1)两次发酵的温度和时间都要掌握好,温度在30度左右。如果没有烤箱的话可以参考第三步的方法发面; 2)用一点温水将酵母粉先化开再加入面团效果会更好,混得更均匀。确保这一部分温水是120克水的一部分,否则面团太稀影响后面第二次发酵; 3)馅儿要收干水,不然包起来不好收口。其他任何馅儿都可以; 4)这个素肉馅本身就有盐味,这里就不用再加盐了; 5)我试过自发粉做包子,没有这个发酵的效果好,面不够泡软。

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更新时间:2025/1/13 9:07:06