诗文 | 蜂蜜猕猴桃苹果汁【豆浆机版】 |
释义 |
蜂蜜猕猴桃苹果汁【豆浆机版】本人不太爱吃水果,但是打成果蔬汁又非常喜欢。猕猴桃和苹果搭配起来口感最好,再加上秦岭百花蜜,中和了猕猴桃的酸味,好喝!维c含量也是很充足,早晨来一杯,活力满满,营养健康又不长胖哦~ 猕猴桃苹果汁的做法![]() 步骤1 准备材料。我的猕猴桃有点熟过了 所以颜色没有那么绿![]() 步骤2 所有水果尽可能切到最小 加入一勺秦岭百花蜜![]() 步骤3 加一定【没过】水果(图片我加少了,后面又补了一次。忘拍图)![]() 步骤4 启动豆浆机果蔬汁功能,如果第一次没打碎,可以再打一次。猕猴桃苹果汁的烹饪技巧1.蜂蜜,苹果,猕猴桃都有润肠通便的效果,尤其适合便秘者食用。 2.猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。 |
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