诗文 | 火龙果意式肉酱面 |
释义 |
火龙果意式肉酱面
火龙果意式肉酱面的做法![]() 步骤1 火龙果皮去掉老硬部位,洗净,切成小块![]() 步骤2 入破壁机中,加少量清水,启动“浓汤”程序,将火龙果皮打成细腻的糊糊![]() 步骤3 面粉入面条机桶中,加入2克盐,再倒入180克的火龙果皮做的糊糊;糊糊的重量根据浓稠度来调整![]() 步骤4 面条机揉面、饧面、压面,自动完成;面条压完后不能及时吃的,可以放保鲜袋中冰箱冷藏保存3天![]() 步骤5 半根黄瓜、一把荷兰豆,清洗干净![]() 步骤6 黄瓜切丝,荷兰豆斜切成丝![]() 步骤7 荷兰豆焯水后,放凉水中过凉,沥干水备用![]() 步骤8 锅中的水开后,根据食用量下入火龙果面条;花青素瞬间消失了,粉粉的面条变成了黯淡的颜色,但好在营养还保留了一部分![]() 步骤9 面条捞出,过温水![]() 步骤10 面条与黄瓜丝、荷兰豆混合均匀,装盘,浇上意式肉酱!![]() 步骤11 再来一碗蛋花汤![]() 步骤12 开吃火龙果意式肉酱面的烹饪技巧用外买的挂面或者切成也可以噢; 手工的压面机也能做出花式面条来; 经过高温水煮,火龙果皮中的花青素就消失了,但皮中的其它营养物质还在; 肉末意酱可以自己制作,也可以买现成的。 |
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