美味零食：红枣核桃
红枣有天然维生素丸的美誉，滋阴补阳有养血美容功效，核桃营养丰富，富含高纤维素的坚果，控利血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病，对大脑有保健作用，还有养颜抗氧化防衰老的功效，真是服了聪明的人类，把这两种美味，变为一种零食，真是太棒了，有空全家一起动手做，增加互动的同时美味共享，最主要是简便易学
红枣核桃的做法
步骤1
核桃去壳剥肉，备用
步骤2
红枣用水洗净
步骤3
用厨用餐巾纸吸干水份
步骤4
用小刀将红枣切开2/3（不要切断）去核
步骤5
按照一粒红枣放半粒核桃仁的方法，逐一完成
步骤6
将成品放干净容器内，随吃随拿，味道好极了！记住一天吃三粒，青春永驻