美味零食：红枣核桃

红枣有天然维生素丸的美誉，滋阴补阳有养血美容功效，核桃营养丰富，富含高纤维素的坚果，控利血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病，对大脑有保健作用，还有养颜抗氧化防衰老的功效，真是服了聪明的人类，把这两种美味，变为一种零食，真是太棒了，有空全家一起动手做，增加互动的同时美味共享，最主要是简便易学