午饭燕麦馒头黄瓜鸡蛋
单身的日子 自己也要吃好 最近在减肥 黄瓜鸡蛋最好啦 燕麦馒头不含糖 又饱腹 减肥的日子每天一顿饭 这样吃好满足
午饭燕麦馒头黄瓜鸡蛋的做法
步骤1
黄瓜切片
步骤2
鸡蛋放一点盐打散 下锅炒 （后面没有拍照 ）总之就是先炒鸡蛋 再炒黄瓜 黄瓜差不多熟了再把炒过的嫩嫩的鸡蛋倒进去 翻炒十几秒就可以出锅啦
步骤3
拿出冰箱里的腐乳 美美哒吃起来
步骤4
馒头吃起来会有一点干哦 最好倒杯水午饭燕麦馒头黄瓜鸡蛋的烹饪技巧
很简单又很节省的午饭