柠檬蜜水

柠檬蜜水的用料

柠檬

蜂蜜

步骤1

新鲜柠檬切片，最好那把刀子把柠檬外面那层皮刮一下，这样泡出来的柠檬蜜就不会带苦苦的味道了

步骤2

找一个封闭性好的罐子，洗干净后擦干这样才能放久

步骤3

一片柠檬一勺蜜

步骤4

蜜要盖过柠檬，任何牌子的蜜都可以，等办个小时不到的时候可以拿勺子压一下，那时候柠檬酸已经都在蜜里面，正好搅棒均匀一下，一会儿饮用的时候就会酸酸甜甜的

步骤5

一天八杯水（可以加一勺这里面的蜜和柠檬泡水可以直接饮用了，凭自己的口味加进水里），最好11点后饮用比较好。专家说了，长期喝柠檬蜜可以防止斑的形成，而且美白又排毒。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。