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诗文 四物炖鸡汤
释义

四物炖鸡汤

所谓四物就是当归,川芎,白芍,熟地。北方人可能比较少吃,南方人炖汤经常用到。当归和血生血,川芎调和血气,芍药敛阴益血,熟地滋阴补血,四物合一而为补血益血食方。适用于血虚所致的月经不调、脐腹作痛及崩中漏下等症。感冒、实热症病人不宜食用

四物炖鸡汤的用料

小母鸡 1只 当归 6克
酒炒川芎 6克 酒炒白芍 7克
酒蒸熟地 12克 红枣 5颗
姜 3片 盐 适量
料酒 适量

四物炖鸡汤的做法

四物炖鸡汤的做法图解1

步骤1

四物洗净,姜切片,一起放进药包里面。
四物炖鸡汤的做法图解2

步骤2

小母鸡处理好,去头去尾去爪洗净斩块,冷水下锅,水开,加3汤匙料酒,焯3分钟,捞出洗净浮沫
四物炖鸡汤的做法图解3

步骤3

焯好的鸡块放进炖锅里面,注入半锅热水。大火烧开,用文火炖2个小时左右。
四物炖鸡汤的做法图解4

步骤4

最后半小时再放入药包,因为四物炖的时间不宜过长,时间长了发苦,影响汤的口感。喜欢枣的话,可以一起放入几颗红枣同煮,最后出锅时捞出药包,调入适时盐。因为四物已经够味,所以仅需调盐即可。
四物炖鸡汤的做法图解5

步骤5

成品
四物炖鸡汤的做法图解6

步骤6

成品

四物炖鸡汤的烹饪技巧

选取两斤以内的小母鸡,(也可以用乌鸡,看个人喜好)最好去头去尾去爪。如果太肥油多的话,可适当的去一点皮。因为四物已经够味,所以这道汤仅需加盐即可。四物最好后半小时再放,炖久了,口感不好。药店有售一包包搭配好的四物

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更新时间:2024/11/22 12:46:09