诗文 | 无油燕麦饼 |
释义 |
无油燕麦饼因为在减脂期,所以没有添加油和糖,喜欢吃口味甜些的可以和我一样使用代糖(我用的是果苷糖,适用于温度较高的烹饪和烘焙)。对于自己身材自信的各位可以加黄油和蜂蜜,味道会更好^_^ 无油燕麦饼的做法步骤1 好嘛,其实真心没有什么步骤,所有原料放在一起搅拌均匀就OK了,喜欢的话还可以加两滴香草精~ ps:香蕉要压成泥哦(^O^)步骤2 用勺子把它们压扁,压的时候勺子蘸点儿水就不会粘了步骤3 170度预热,入烤箱15-20分钟就可以了(每家烤箱脾气不一样,要注意观察表烤燃了哈~)步骤4 经过烤箱热火洗礼滴小饼干~冷了就会变脆了。这是一款快手饼干(或主食),呃~有多快咧,和闪电开车一样快!好嘛,味道的话呢就表太过幻想了,毕竟没糖也没油。但是对于减脂期的人来说,那味道绝对是不错的,毕竟,它是让人心动的“小甜甜” Y(^_^)Y无油燕麦饼的烹饪技巧香蕉用熟透的可以增加香味和甜度,饼干要做薄点哦,不然会很软~ |
随便看 |
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