《熊宝饭堂》之分享蛋包饭

今天的随餐故事，主题是分享，美食非常简单，但是要教会宝宝懂得分享，却不是一个故事这么容易的事情，一份加入多种鲜蔬的营养炒饭，外面再包裹一层煎的恰到好处的鸡蛋皮，对于妈妈而言，再简单不过了，更重要的是妈妈可以变换多种口味，多一种口味，就多吃一次分享，让宝宝吃的开心，学会分享更开心。

蛋包饭的用料

步骤1

食材准备

步骤2

小葱切末

步骤3

黄瓜、胡萝卜及火腿切丁

步骤4

胡萝卜、西兰花焯水ＰＳ：可放入少许的盐及食用油，让食物充满底味，色泽明亮

步骤5

煎蛋皮ＰＳ：需用小火，迅速让鸡蛋铺满锅底

步骤6

炒米饭ＰＳ：炒香葱花火腿，放入米饭，胡萝卜、黄瓜

步骤7

包米饭　　ＰＳ：蒸好的米饭放入煎好的蛋皮中，四周对折

步骤8

做造型　　ＰＳ：将橙子摆成花瓣状，并用番茄沙司画上笑脸

步骤9

Bingo！完成！可以开动了哦！

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