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诗文 《熊宝饭堂》之分享蛋包饭
释义

《熊宝饭堂》之分享蛋包饭

今天的随餐故事,主题是分享,美食非常简单,但是要教会宝宝懂得分享,却不是一个故事这么容易的事情,一份加入多种鲜蔬的营养炒饭,外面再包裹一层煎的恰到好处的鸡蛋皮,对于妈妈而言,再简单不过了,更重要的是妈妈可以变换多种口味,多一种口味,就多吃一次分享,让宝宝吃的开心,学会分享更开心。

蛋包饭的用料

鸡蛋 2个 方腿 适量
西兰花 适量 胡萝卜 半根
黄瓜 半根 小葱 一根

蛋包饭的做法

《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解1

步骤1

食材准备
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解2

步骤2

小葱切末
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解3

步骤3

黄瓜、胡萝卜及火腿切丁
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解4

步骤4

胡萝卜、西兰花焯水 PS:可放入少许的盐及食用油,让食物充满底味,色泽明亮
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解5

步骤5

煎蛋皮 PS:需用小火,迅速让鸡蛋铺满锅底
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解6

步骤6

炒米饭 PS:炒香葱花火腿,放入米饭,胡萝卜、黄瓜
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解7

步骤7

包米饭   PS:蒸好的米饭放入煎好的蛋皮中,四周对折
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解8

步骤8

做造型   PS:将橙子摆成花瓣状,并用番茄沙司画上笑脸
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解9

步骤9

Bingo!完成!可以开动了哦!

蛋包饭的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/10/23 10:20:31