诗文 | 宫保鸡丁 |
释义 |
宫保鸡丁宫保鸡丁有很多种做法,我喜欢很多蔬菜和鸡肉的搭配,随不是传统做法,但是是最健康的做法! 宫保鸡丁的做法步骤1 鸡胸肉洗净,切成肉丁,然后放入料酒,少许盐,花椒面,干淀粉抓匀,腌制10分钟左右。再次期间准备其他配料。步骤2 锅中放少许油,放入花生米,小火炒。可以清洗一下,淋干水分,花生米炒出来会更香脆。炒好出锅备用,凉凉。步骤3 胡萝卜切丁。步骤4 黄瓜切丁。步骤5 圆葱切块。步骤6 姜切丝,蒜切片。步骤7 调制料汁,海鲜酱油,醋,糖,水淀粉调匀。步骤8 锅中放底油,中火,将鸡肉炒变色即可,成出备用。步骤9 锅中放底油,小火,放姜和蒜爆香,放入郫县豆瓣酱两勺,依个人口味增减量。炒出红油放入胡萝卜丁。步骤10 放入圆葱块翻炒。步骤11 最后放入炒好的鸡肉丁和黄瓜丁。倒入准备好的料汁,继续翻炒。最后放入炒好的花生米。步骤12 出锅,装盘。宫保鸡丁的烹饪技巧 |
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