诗文 | 健康家常油条 |
释义 |
健康家常油条嘴馋了有段时间的油条,一直想着自己动手做更健康些,所以今天闲下来晚上揉好面团,低温发酵一晚上,静待早起炸了油条用老家琼海的老方子油条配炼乳,绝配。 健康家常油条的做法![]() 步骤1 材料准备齐全,无铝泡打粉没拍上![]() 步骤2 先倒入水,倒入面粉之后撒上酵母用面粉盖上,接着倒入鸡蛋液同样用面粉盖上,接着倒入小苏打和泡打粉,加入盐,搅拌成絮状然后手揉20-30分钟(有面包机和厨师机直接柔美程序揉20-30分钟)![]() 步骤3 盖上静置20分钟接着揉面![]() 步骤4 接着再揉面15分钟。放入冰箱冷藏发酵9小时(我的发酵了一晚上,也可以烤箱38度放入一碗热开水发酵50分钟)![]() 步骤5 排气![]() 步骤6 排气之后揉面,软光滑,盖上湿布静置发酵15-20分钟。![]() 步骤7 用擀面杖擀平,切成均匀的长条![]() 步骤8 取出其中两条擀平![]() 步骤9 擀成一样长短的,如图叠加在一起用筷子在中间压紧![]() 步骤10 下午热油锅中炸,注意控制锅的温度,太低温度油条不发会成扁扁的![]() 步骤11 可以开吃啦,第一次做感觉需要提高健康家常油条的烹饪技巧 |
随便看 |
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