凉拌菠菜
菠菜是春季的应时蔬菜，富含各种营养成分，富含铁，是补血的好食材
凉拌菠菜的做法
步骤1
水开后把菠菜放入开水中焯水，变色后捞出控水
步骤2
切段，加入盐，生抽，醋，香油，老干妈辣酱，拌匀，最后加上些碎果仁芝麻增香。
| 诗文 | 凉拌菠菜 |
| 释义 |
凉拌菠菜菠菜是春季的应时蔬菜，富含各种营养成分，富含铁，是补血的好食材 凉拌菠菜的做法
步骤1 水开后把菠菜放入开水中焯水，变色后捞出控水
步骤2 切段，加入盐，生抽，醋，香油，老干妈辣酱，拌匀，最后加上些碎果仁芝麻增香。凉拌菠菜的烹饪技巧 |
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