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诗文 全麦面包三明治
释义

全麦面包三明治

每天中式早餐,偶尔来个西式早餐,食物搭配均衡,肉奶蛋蔬菜,让上班族有一个美好健康热量低的早餐!

全麦面包三明治的用料

全麦面包 3片 鸡蛋 1个
香肠 1根 西红柿 75g
青菜 20g 番茄酱 按自己口味

全麦面包三明治的做法

全麦面包三明治的做法图解1

步骤1

原料准备: 一:用平底锅无油煎蛋 二:香肠对半切条,和青菜一起无油煎熟
全麦面包三明治的做法图解2

步骤2

全麦面包加热,按照排放次序叠加
全麦面包三明治的做法图解3

步骤3

成品出炉

全麦面包三明治的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 13:19:13