营养健康快手早餐

很简单很容易很快，最重要的是颜色搭配起来让人看的心情很好。好的早餐常常能让我更好的开启新的一天！

营养健康快手早餐的用料

步骤1

煎一个太阳蛋：热锅，放少量油，热起来后放鸡蛋。手沾点水洒在锅上然后马上盖盖子，调小火。大概3分钟就可以了。不过喜欢蛋黄熟一点的可以相应增加时间。（图片上的我手贱撒太多黑椒）

步骤2

鸡蛋起锅装盘，用厨房纸吸干过上水分。趁着锅还热，把面包放上去，用余热稍微烘一下。当然啦，不烘，或者另外用吐司机啊烤箱来烘也是可以滴哟～

步骤3

橘子橘子，横着切！！完全就把它的颜值提高了n个等级! 这个是肇庆四会砂糖桔哦，甜过初恋～

步骤4

面包切开变两片，舀一勺自己喜欢的果酱。鸡蛋撒点盐撒点黑胡椒。给自己倒一大杯牛奶！从拿起小勺子挖橘子吃开始吧

个人觉得早餐吃偏冷的食物人好像会比较精神诶

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。