燕麦坚果牛奶
燕麦坚果牛奶的做法
步骤1
准备好食材，外加一个装牛奶的碗。
步骤2
把坚果剥好放在捣蒜器里30秒（这个石器是我老家特有的哦。）
步骤3
开始把坚果捣碎！10秒
步骤4
捣碎了的坚果
步骤5
把食材都放进碗里
步骤6
加入牛奶后，放微波炉里加热3分钟即可！
步骤7
一碗营养美味的早餐就出炉了（用时加上拍照片的时间共7分钟！）
步骤8
好吃
步骤9
美味燕麦坚果牛奶的烹饪技巧
坚果可以根据自己的口味调换哦！