开胃肉蒸豆腐
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
蒸豆腐的做法
步骤1
豆腐切块摆好，南豆腐好些
步骤2
这次就用这些调料没鸡汁就鸡精，这次野山椒酱很棒。
步骤3
炒肉汤汁要留着一起倒进，放入锅里蒸十分左右
步骤4
蒸时可以加入切好的胡萝卜丁一起蒸也可以炒肉时加入。出锅后撒些葱花就可以吃，一定要用勺了肉豆腐汤一勺一口那感觉太棒了！非常下饭