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诗文 牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜
释义

牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜

楼主最近太胖了,所以做的都是尽量不长肉的菜

牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜的用料

牛肉末 100g 芹菜末 150g

牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜的做法

牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜的做法图解1

步骤1

牛肉末就是超市买的牛肉馅,用清水冲干净去掉血水,然后控干水。锅里倒入一点油,倒入肉末翻炒至断生,倒入一点点酱油,翻炒后倒出。
牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜的做法图解2

步骤2

芹菜切末,蒜2瓣切片备用。
牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜的做法图解3

步骤3

锅内再加入少许油加入3个干辣椒和蒜片炒香,加入芹菜末,炒2分钟左右。
牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜的做法图解4

步骤4

倒入牛肉末继续翻炒,加入盐,牛肉粉或味素类产品即可出锅啦。
牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜的做法图解5

步骤5

出锅是275克,热量是不到400千卡。我中午不吃主食,一碗都被我给吃,很下饭的小菜。

牛肉末炒芹菜末 不胖的下饭菜的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 4:53:03